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【足ツボダイエット】足は第二の心臓。デトックス効果をもたらす簡単ダイエット!!お風呂上がりの時間を有効に使おう。

投稿日:2018年12月6日 更新日:

足は第2の心臓!?

 

 

自分の体を毎日支えてくれる足。

 

有名な話ではありますが

足は第二の心臓と言われています。

 

そんな重要な役割を担っている足には

沢山のツボがあるんです。

 

みなさん😀 こんにちは!!

ヤスフサ(@yasuhusa4)です( ^ω^ )

 

実は、その沢山のツボの中には

ダイエットに最適なデトックス効果のある

ツボが潜んでいます。

 

その隠れたツボをお伝えしていきたいと

思っております!!( ^ω^ )

 

ダイエットに最適!?足ツボ効果別MAP。

 

 

デトックス効果(老廃物の排出を促す) 

 

腎臓(じんぞう)・副腎(ふくじん)のツボは

腎臓に効果的で脂肪燃焼はもちろん、老廃物を

排出してくれる優秀な働きを兼ね備えています。

 

脂肪燃焼効果(代謝促進・脂肪燃焼)

 

 太陽神経叢(たいようしんけいそう)のツボは

代謝促進と脂肪燃焼効果を促してくれる

ダイエットに関してはスーパースターですね!!

 

足のむくみ

 

 

まぽさんによる写真ACからの写真

 

心臓のツボは血液の流れを良くしてくれる

働きがあり、むくみ解消に効果があります。

 

立ち仕事で足がむくみやすい方は

一度試してみてくださいっ!!

 

足裏に湿布(血流を良くしてくれる) 

 

 

ゲタゲタさんによる写真ACからの写真

 

足ツボをした後に貼るとさらに効果的!! 

湿布には、血流を良くしてくれる成分が

しっかり入っています(≧∀≦)

 

足ツボをする際の注意点

 

 

・心臓や腎臓が悪い方・怪我をしてる

体調がすぐれないなどの方は控えましょう。

 

・妊婦・お年寄り・お子様は力加減を弱くして

優しく押しましょう。

 

・途中で体調がすぐれないなど不調が

出ましたらすぐにやめてください。

足ツボを楽しみながら

ダイエットに刺激を与えて継続していけるよう

頑張っていきましょう!!( ^ω^ )

 

以上

 ヤスフサ(@yasuhusa4)でした。

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執筆者:

yasuhusa

 

18歳で体重120㎏→生死を彷徨い決意し50㎏のダイエット→横浜アリーナ等でモデルを経験→寿司屋の店長→エリアマネージャー→ブロガー転身→ はてなブログ導入→自分好みのサイトを作れずWordPress導入→HTML・CSSを勉強中→現在に至る。 /継続こそ力なり/夢見る事が出来れば、それは実現出来る!!