ダイエットしたらハゲる！？
今ひそかに
賑わせている『ワード』ですね(⌒-⌒; )
真実はいかに？？
みなさん😀 こんばんは！！
ヤスフサ（@yasuhusa4）です(^^;;
個人的には、薄くなりました笑
僕はダイエット関係なくストレスな気がしますが。
ダイエットと薄毛の関係性。
・過度の食事制限による栄養バランスの崩れ。
・苦しいダイエットによる精神的ストレス。
・太っている事で体脂肪率が過剰になり
体内から出る皮脂の量が増え、毛穴が詰まり
頭皮に影響が出る。
ダイエットと少しは関係がありそうに思いますが
食事の偏りや精神的なストレスが大きくダメージ
となっているような印象ですね。
ダイエットは正しい方法のもと
焦らず継続して長い目で続けていくことが
大切だと気づきました。
私も、これからフッサフサを目指し
日々頭皮ケアにも力を入れていきながら
健康的な食事を意識して行きたいと思います。
ストレスは溜めないように！
以上
ヤスフサ（@yasuhusa4）でした。
