ダイエット

【夏までに体重マイナス10㎏!!】ダイエットスタート49日目。いよいよ梅雨に入り、ダイエットの進み具合もぐづついている模様。夏本番までにダイエットは間に合うか!?

投稿日:2019年7月9日 更新日:

ダイエットスタートして49日目の状態は!?

一目瞭然で体重、体脂肪共に減少しています。

今現在で体重マイナス5.7㎏、体脂肪が

マイナス3%トータルで減っています。

 

このまま行くと夏までにマイナス10㎏は

厳しいのかなと感じていますが、恐らく

夏が終わるまでには目標達成出来るのでは?

と予想しております。

 

現在までの体重以外の変化について。

ラッキーエースさんによる写真ACからの写真

 

point 大きな変化としては、全盛期の体型の服が

少しづつ着れるようになって来た事です。

 

たかが5㎏や6㎏減ったくらいで?と思う

かもしれませんが、かなり顕著に体型が

変わって来たなと個人的にも感じますし

周りからも「大分痩せたね。」と言われる

事が多くなりました。

 

目標達成は大切だが、未達成でも経験値が残る!

bBearさんによる写真ACからの写真

 

目標を立てる事・達成する事はとても大切

です。ただ達成出来なくても達成するために

行ったプロセスは必ず己の経験値になります。

 

私自身も今回、「夏までに体重マイナス10㎏」

を目標に掲げてやって来ていますが、梅雨明け

まであと僅かという事もあり未達成に終わりそう

な予感がしております。

 

ただ未達成は未達成でも、目標達成に向けて

行動し努力した事は必ず自身の経験値として

蓄積されて行きます。

 

たとえあなたの掲げた目標が今回未達成に

終わったとしても、次に活かす事の出来る

大きな経験が残りますので自分を卑下する

のではなく、手に入れた経験をさらに

生かしてモチベーション高く行動しましょう!

 

以上

ヤスフサ(@yasuhusa4)でした。

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