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【ダイエット】1週間で〜する方法。そのあとは??

投稿日:2018年10月9日 更新日:

1週間で〜㎏痩せる!

 

1週間でウエスト〜㎝!

 

目標とする数字は
あっていいと思いますが
達成出来なかった時は??

 

1週間後は??

 

1週間後の大切な用事などが終われば

通常の食生活に戻すのでしょうか?

 

 

プロポーションの維持・変化を
求めない人であれば良いと思いますが
そうでない人は短期間ではなく
継続的にできるものを

マイペースで進める事が、

健康で美しい身体を手に入れ

キープ出来る秘訣だと思います。

 

こう言えるのも
僕自身が、健康的な食生活にシフトチェンジし
6か月で50㎏のダイエットに成功し
キープできたからこそ
お話できる事だと思っています。

 

下記、食事でダイエットの詳細ですっ!!
 
www.yasuhusa-cool.com

 

【まとめ】

 

短期間は魅力ではありますが
その代償には大き過ぎるものがある。
(身体的・肉体的・精神的そしてリバウンド)

 

普段からの少しの意識で
『ラクにダイエット』が
現実になるという事。

 

これから
1人でも多くの方が
健康的なダイエットに成功し
楽しく素敵な人生を
送っていって欲しいと思っています( ^ω^ )

 

以上

ヤスフサ(@yasuhusa4)でした。

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執筆者:

yasuhusa

 

18歳で体重120㎏→生死を彷徨い決意し50㎏のダイエット→横浜アリーナ等でモデルを経験→寿司屋の店長→エリアマネージャー→ブロガー転身→ はてなブログ導入→自分好みのサイトを作れずWordPress導入→HTML・CSSを勉強中→現在に至る。 /継続こそ力なり/夢見る事が出来れば、それは実現出来る!!