Diet

ダイエットへの近道!!『痩せるためには毎日、鏡の自分と向き合おう。』そこに少し先の光っている自分が見えるはず。

投稿日:2018年11月17日 更新日:

『太った自分は見たくない。』
『鏡は使うけど自分は
 見て見ぬフリをしちゃう。』

 

 

みなさん😀 こんにちは!!
ヤスフサ(@yasuhusa4)です( ^ω^ )

 

鏡って今の自分自身を映し出すから
恥ずかしかったり、嫌な思い
する事あると思いますが
ダイエットする上で非常に大切なんです。

 

出来れば全身映る鏡があると良いですね!!

 

もちろん毎日、体重計に乗る事も大切ですが
同じように鏡で全身を見つめる時間を少しだけ
取り入れて見てください( ^ω^ )

 

すると気になるところと
ここは良いなって思うところが見えてきます!!

 

最初は、気になるところにしか
目がいかないと思いますが・・・泣
自分自身がそうでした(´∀`*)笑

 

ただそれは今まで楽をしてきた自分自身です。

 

最初は反省する時間を持つことが大切。

 

 

そして過去の自分と鏡の前で
お別れしてしまいましょう🎵

 

毎日、鏡を見るクセをつけたら
あとは変わっている自分をイメージして下さい✨

 

イメージが鮮明になってくると
面白いことが起こります笑

 

鏡の前の自分が
ニコニコしながら、やる気に満ち溢れてきます!!

 

1週間もあれば大きな変化が見えてきます(*^▽^*)

 

『鏡よ鏡、鏡さん。この世で
 一番美しいのは誰??』
『今このブログを見ている
 あなたです。』

 

さぁ未来の輝く自分を手に入れるために
一歩踏み出しましょう!!

 

以上
ヤスフサ(@yasuhusa4)でした。

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執筆者:

yasuhusa

 

18歳で体重120㎏→生死を彷徨い決意し50㎏のダイエット→横浜アリーナ等でモデルを経験→寿司屋の店長→エリアマネージャー→ブロガー転身→ はてなブログ導入→自分好みのサイトを作れずWordPress導入→HTML・CSSを勉強中→現在に至る。 /継続こそ力なり/夢見る事が出来れば、それは実現出来る!!