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コストコで買ったお肉でダイエット!!【サーロイン・ミスジ・プルコギ】タンパク質たっぷりなお肉で筋肉の栄養をつけて代謝を上げよう!!

投稿日:2018年12月14日 更新日:

今日は休日でコストコへお肉を

買いに行って参りましたっ!!

 

平日ということもあり店内は

かなり落ち着いていて買い物しやすい

雰囲気でしたねぇ( ^ω^ )

 

みなさん😀 こんばんは!!

ヤスフサ(@yasuhusa4)です( ^ω^ )

 

今日はお肉を3種類買って来ましたが

それぞれ紹介したいと思います。

 

【サーロイン】

 

 

有名ですが、腰上の柔らかいお肉ですね!!

 

ヒレの次くらいに柔らかく最高部位として

取り扱われるうちの1つですね。

 

主にステーキとして扱われている事が

多いかなと思います!

 

【ミスジ】

 

 

牛1頭から2キロほどしか取れない

とても希少な部位になります!

 

とろける感覚があり個人的には

煮物系に使うのが好きなものですね(*^▽^*)

 

ビーフシチューは絶品な感じ!!

 

【プルコギ】

 

 

コストコと言えばやはりコレっ!!

かなり有名な商品の1つでは!?

 

味付けもされていて扱いやすく

調理も簡単なので料理が苦手な方には

もってこいの一品かと思います!

 

どんなお肉もそうですが

コストコで買うと、量がヤバいです笑

 

安いのはありがたいのですが・・・

大家族なご家庭だといいのですが

少数のご家族だと間違いなく使いきれない泣

 

いつも僕の家庭では1人前ずつに

小分けしてラップに包み冷庫へ!

 

どうしても生のままだとせいぜい

賞味期限は2日ほどなので

絶対に食べきれません・・・。

 

いつも使うであろう前日に冷蔵庫に移し

当日使用するという感じです!!

 

【常温で解凍は絶対NGです!!】

 

常温で解凍すると菌が繁殖しやすく

食中毒などの危険が高まります。

 

気をつけてくださいね( ◠‿◠ )

最後にお肉は筋肉を作るタンパク質を

多く含んでいますので適度に摂取することが

ダイエットには最適です。

 

本日紹介したお肉に関しては

ダイエットに最適!!と言える部位のお肉

ではありませんが・・・笑

 

たまにはご褒美という事で

購入いたしましたっ!!笑

 

下記ダイエットに関しての

お肉の事を紹介していますので

是非ご覧ください(*^▽^*)

 

www.weider-jp.com

 

以上

ヤスフサ(@yasuhusa4)でした。

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yasuhusa

 

18歳で体重120㎏→生死を彷徨い決意し50㎏のダイエット→横浜アリーナ等でモデルを経験→寿司屋の店長→エリアマネージャー→ブロガー転身→ はてなブログ導入→自分好みのサイトを作れずWordPress導入→HTML・CSSを勉強中→現在に至る。 /継続こそ力なり/夢見る事が出来れば、それは実現出来る!!