Diet

【ダイエットのライバルは昨日の自分】他人と比較しても意味は無い!!マイペースに行こう☆

投稿日:2018年10月29日 更新日:

『ダイエットは
自分のペースで出来てますか?』

 

焦ってダイエットして
精神的に苦しくなってしまう。

 

友達は痩せているのに
自分は全然落ちない。

 

みなさん😀 こんばんは!!

ヤスフサ(@yasuhusa4)です(^^;;

 

ダイエットのライバルは
自分自身です!!

 

他の誰でもありません。

 

 

・ダイエットをスタートし
上手くいかず苦労しているあなた!

 

・ダイエットを始めようか悩んでいるあなた!

 

今のままでは
昨日の自分と同じまま
かもしれません。

 

・ダイエットが
上手くいかないのは何故か?

 

・ダイエットを始めるキッカケが
掴めず踏み出せないのは何故か?

 

『昨日の自分と
 何も変わっていない。』

 

そんな事はありませんか?

 

もしここで、気づきがありましたら
ぜひ昨日の自分に
挑戦してみてください(≧∇≦)

 

もちろん
負けてもかまいません。

 

自分の中で意識することが
本当に大切です。

 

 

・昨日の自分が
たくさん食べてしまったのなら
今日は少しでも気にしてみる!!

 

・昨日の自分が
ダイエットに踏み切れなかったなら
少しカロリーを気にしてみる!!

 

こんな感じで
何でもいいんです( ^ω^ )

 

昨日の自分を
少しでも越えていくと
勝手にダイエットは成功に
近づいているはずですっ♪

 

【他人は他人、自分は自分】

 

どんな時も焦らず
自分のペースで1日1日を
大切に過ごしていきましょう(^O^)

 

以上

 ヤスフサ(@yasuhusa4)でした。

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執筆者:

yasuhusa

 

18歳で体重120㎏→生死を彷徨い決意し50㎏のダイエット→横浜アリーナ等でモデルを経験→寿司屋の店長→エリアマネージャー→ブロガー転身→ はてなブログ導入→自分好みのサイトを作れずWordPress導入→HTML・CSSを勉強中→現在に至る。 /継続こそ力なり/夢見る事が出来れば、それは実現出来る!!