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「ダイエットの為に喫煙!?」「タバコを止めると太る」は時代遅れ!?喫煙者は肥満が多いっ!?タバコと肥満の関係とは??

投稿日:2018年12月8日 更新日:

突然ですが、あなたは「喫煙者」ですか?それとも「非喫煙者」ですか??

厚生労働省の統計によると喫煙者の肥満が非喫煙者よりも多いという結果が出ております。

 

特に女性は男性の2倍以上!!

 

みなさん😀 こんばんは!!

ヤスフサ(@yasuhusa4)です( ^ω^ )

 

・「タバコをやめて太る」

・「ダイエットの為に喫煙」

と良く言われますが、現在では喫煙者は健康意識が低く、食べ過ぎや運動不足の影響で太る人が多いとされているようですね。

 

【タバコによる肥満への影響】

 

 

喫煙は、男性ホルモンを刺激し女性ホルモンの働きを弱めるため、女性でも男性型の内蔵脂肪型肥満になります。

 

内蔵脂肪型の肥満は、女性型の皮下脂肪型肥満と違い、多くのガンや心臓の病気などの原因になります。

 

そして血液中の中性脂肪が増加し、動脈硬化や脳梗塞などの生活習慣病を悪化させてしまいます。

 

【冠動脈疾患の危険性】

喫煙は冠動脈に与える影響がとても大きく、心筋梗塞などを発症しやすい危険性があります。

 

【冠動脈疾患って??】

 

心臓をとりまく冠動脈の内壁に、徐々に沈着したコレステロールなどが血管の内側を狭くし管に流れる血液量が減少して、十分な酸素や栄養素を心筋に供給できなくなると胸痛や胸部圧迫感を招きます。

 

これが一般的な狭心症の症状です。

 

また、急に冠動脈が完全に閉塞して血流が途絶えると、急性心筋梗塞に至ります。

 

 

ホント怖いですね・・・・( ;  ; )

 

まずダイエットを始める人は、タバコを止めるといいかもしれません!

 

最初は口が寂しくなり食べる量が増えてしまうかもしれませんが、長い目で見ると健康的で良いと思います!

 

歯も綺麗になるし口臭も無くなり、服や部屋にニオイが付かないので一石二鳥以上間違いないですねっ( ^ω^ )

 

以上

ヤスフサ(@yasuhusa4)でした。

 

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執筆者:

yasuhusa

 

18歳で体重120㎏→生死を彷徨い決意し50㎏のダイエット→横浜アリーナ等でモデルを経験→寿司屋の店長→エリアマネージャー→ブロガー転身→ はてなブログ導入→自分好みのサイトを作れずWordPress導入→HTML・CSSを勉強中→現在に至る。 /継続こそ力なり/夢見る事が出来れば、それは実現出来る!!