最近・・・
薄毛の進行に悩まされております泣
まだまだフサフサで居たかったんですが
ショックがデカい・・・。
みなさん😀 こんばんは！！
ヤスフサ（@yasuhusa4）です(^^;;
ということで
原因を追求してみました。
＜目次＞
〜原因〜
②【遺伝】
〜原因〜
【男性ホルモン】
僕自身、今までは男性ホルモンが多いと
毛深いイメージだったのですが
髪の毛に関しては
男性ホルモンが多いと髪の毛の成長を
邪魔する可能性があるということなんです。
ストレスなどが原因で
男性ホルモンのバランスが
崩れてしまうようです。
【遺伝】
これは防ぎようがない事ですが
父方や母方で薄くなる家系だと
移ってしまう事もあるようですね。
この場合は
治療してもらうのがベストですね。
僕自身、父方が薄い家系なので
仕方ないのかもしれません・・・泣
【ストレス】
生活していると
色々なところでストレスを感じる事が
あると思いますが
あまり精神的に負担が大きくなると
ホルモンバランスが崩れて
頭皮の血流が悪くなってしまい
毛根に栄養が行き届かない事が原因で
薄くなってしまいます。
【食生活】
髪に大切とされる栄養素
タンパク質・ビタミン・ミネラル
現代人の食事からは
しっかり摂れていない事が多く
不規則な生活や睡眠不足も
薄毛の大きな原因になります。
【過度な飲酒・喫煙】
飲酒に関しては
飲みすぎると脱毛・抜け毛の原因となる
DHTという物質が増えてしまうので
注意が必要！！
喫煙に関しては
血管を収縮させる作用があるので
髪の毛に大事な血行の流れを
悪化させてしまう可能性があります。
〜AGAって何？？〜
【AGA】＝男性型脱毛症
脱毛の種類の１つですね。
以前はCMなどでも
多く見かける言葉でしたが
どのような症状なのか調べました。
主に
（頭頂部・前頭部）の薄毛の事で
髪の毛が細く、短い状態になる。
通常、髪の毛は
約５年〜６年かけて成長していくのですが
AGAの場合
成長の早い段階で
抜けてしまうようです。
↓下記でAGA診断が出来るので
一度チェックしてみてもいいかもしれません( ^ω^ )
僕の診断結果は
AGAの可能性があるので
１度受診しましょうという結果でした笑
早速
某大型店の資料請求しました(⌒-⌒; )
【まとめ】
脱毛・薄毛共に
まずは食生活の改善が大切！
しっかりと髪の毛に栄養あるものを食べ
しっかりと睡眠をとるべし！！
ストレスは出来る限り
溜めないように発散あるべし！！
そして
過度な飲酒・喫煙は
薄毛の原因にもなるので
気をつけることが大事べし！！
以上
ヤスフサ（@yasuhusa4）でした。
