ダイエット開始５か月経過
Before１２０㎏〜after８０㎏
この１か月で
どこまでいけるか？？
みなさん😀 こんばんは！！
ヤスフサ（@yasuhusa4）です(^^;;
お久しぶりの経過報告です！
スタートしてからの４か月間
停滞期などの問題はありましたが
何とかここまで来ました！！( ^ω^ )
『継続して良かったぁー☆』
でも
１番大変なのは
ここからなんです笑
『何故だと思いますか？？』
実は
体の中に余分な脂肪が無くなってくると
体重が落ちにくくなるんです、、、泣
この体のサインが
あともう少しで、『ダイエット終わりだよ』
のサインです！！
今、このサイン来てる人いますか？？
いたら今が踏ん張り時です！
あともう少し頑張りましょう（≧∇≦）
『僕も頑張りました！！』
結果は５か月後→７５㎏まで
ダイエットに成功することが出来ました。
『あと５㎏やねんな、、、』
これが１番キツイ！！
でもゴールは目前！
行きますよぉ〜♪
何でこんな楽しいか？？
聞いちゃいます？？
体重が減り続けているからです！！！！
僕が特別じゃないんです。
絶対やれば結果はついてきます！
それを
このブログで証明していきますので
これからもよろしくお願いします！
過去１か月から４か月の記事は
下記に時系列でリンクしておきますので
もし宜しければチェックしてみてくださいねっ！！
食事やメンタルのこと
たくさん書かせてもらっています！
↓ダイエットスタート１か月目
www.yasuhusa-cool.com
↓ダイエットスタート２か月目
www.yasuhusa-cool.com
↓ダイエットスタート３か月目
www.yasuhusa-cool.com
↓ダイエットスタート４か月目
www.yasuhusa-cool.com
↓食事制限に関するまとめ
www.yasuhusa-cool.com
以上
ヤスフサ（@yasuhusa4）でした。
