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【名言】ダイエット 支えになる言葉 10選

2018/09/25   -ダイエット

 以前、ダイエットを頑張っていく中で 自分がそうだったのですが、どうしても 誘惑に負けそうになったり、心が折れそうになり 諦めかけてしまう状況に陥ったりしていました。   下記にあります、たくさんの言 …

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【痩せる方法】大事なのは食事と水分!!

2018/09/23   -ダイエット

みなさん😀   こんばんは!! ヤスフサ(@yasuhusa4)です☆   今日は少し、私のダイエット経過のお話しは置いておいて、、笑   ダイエットをする上で1番大切だなと思った事を …

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【どうやって?】ダイエットスタート 2ヶ月後で20㎏の減量 続けられた理由

2018/09/22   -ダイエット

みなさん😀こんばんは! ヤスフサ(@yasuhusa4)です☆   ツイッターなどいいね頂き ありがとうございます!!これからも お役に立てる情報をお伝えしていきたいと 思いますのでよ …

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【いざ】ダイエットスタート 1ヶ月で約10㎏の減量 体の変化は?? 食事は??

2018/09/22   -ダイエット

みなさん😀こんばんは! ヤスフサ(@yasuhusa4)です☆   前回に続きダイエット経過をお話していきます!   ・体重の変化のしかた ダイエットを始めてすぐは前回の記事でも お伝 …

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もし!!食事の改善だけでダイエット出来るなら。

2018/09/21   -ダイエット

みなさん😄 こんばんは!!ヤスフサ(@yasuhusa4)です☆   今日は、もし食生活の改善だけでダイエット 出来るならという事で私自身がダイエットを成功 する為にやってきた事を紹介 …

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【自己紹介】

2018/09/20   -yasuhusaの色々

私のダイエット版、自己紹介でございます。 最後まで見ていただけたら嬉しいです!!   当時120㎏あった体重を約6か月で70㎏ まで減量することができました😆   そして今では、リバウ …