『マック食べたい！』ダイエット中に思っちゃう。
『ポテト全サイズ１５０円！』Lを頼んでしまう。
こんな事ありませんか？？(T ^ T)
みなさん😀 こんばんは！！
ヤスフサ（@yasuhusa4）です(^^;;
そしてダイエットが終わると
結構な頻度で行ってしまう人・・・
『リバウンド』という悪循環。
気持ちが分かる（ ; ; ）
美味しいんですよね！！笑
そこで食べるのを控えたくなってしまう状態に
すればマック太りを防げるのではと思い
カロリーをチェックしてみました！！
【マック
定番メニューカロリー】
①ハンバーガー ２６０Kcal
②チーズバーガー ３１０Kcal
③テリヤキマックバーガー ４９６Kcal
④フィレオフィッシュ ３４１Kcal
⑤チキンフィレオ ４６６Kcal
⑥ダブルチーズバーガー ４６３Kcal
⑦ビックマック ５３０Kcal
⑧ベーコンレタスバーガー ３７６Kcal
⑨チキンクリスプ ３５８Kcal
見た感じ単品で頼むならギリセーフといった所！
ただハンバーガーに関しては具があまり入ってない
分カロリーが低めになっていますね(^o^)
さて、ここからが本題です笑
個人的にマックはセットで注文することが
多いのでセットでのカロリーも
チェックしてみました！！
【マック
定番セットメニューカロリー】
①ハンバーガーセット ７６０Kcal
②チーズバーガーセット ８６０Kcal
③テリヤキマックバーガーセット１０４６Kcal
④フィレオフィッシュセット ８９１Kcal
⑤チキンフィレオセット １０１６Kcal
⑥ダブルチーズバーガーセット １０１３Kcal
⑦ビックマックセット １０８０Kcal
⑧ベーコンレタスバーガーセット ９２６Kcal
⑨チキンクリスプセット ９０８Kcal
（ドリンクはコーラでポテトも
サイズは共にMで計算しております。）
ここで一気に
カロリーが上がりましたね・・(ｰ ｰ;)
ポテトが意外と手ごわい・・・
Mサイズで４１０Kcal！！！
かなり１０００Kcalクラスが
存在しております・・・
頻繁に食べるには
かなりの恐怖がただよっています(ｰｰ;)
ダイエットどんなに頑張っても
マックの誘惑に負けてしまうと
すべてが水の泡になってしまいます！！！
自分へのご褒美として、たまに食べるくらいに
制限すると太りもせずマックの美味しさを存分に
感じられると思うのでオススメですねっ(^o^)
僕は先日、半年ぶりにダブルチーズバーガーセット
をいただきましたが美味しゅうございました！！！
それでは食生活に十分に気をつけて
ダイエットライフを過ごしていきましょう！！
下記
マクドナルド様のリンクになります。
定番商品以外のカロリーも確認できるので
ご覧ください！
以上
ヤスフサ（@yasuhusa4）でした。
