みなさん😀 こんにちは!! ヤスフサ(@yasuhusa4)です☆ 今日は、 ダイエットに成功した後の話なんですが 幸せかと思いきや不幸なことがやってきたので そのお話をさせていただこうかな […]
続きを読む【名言】ダイエット 支えになる言葉 10選
以前、ダイエットを頑張っていく中で 自分がそうだったのですが、どうしても 誘惑に負けそうになったり、心が折れそうになり 諦めかけてしまう状況に陥ったりしていました。 下記にあります、たくさんの言葉に励まされ […]
続きを読む【痩せる方法】大事なのは食事と水分!!
みなさん😀 こんばんは!! ヤスフサ(@yasuhusa4)です☆ 今日は少し、私のダイエット経過のお話しは置いておいて、、笑 ダイエットをする上で1番大切だなと思った事をお伝えしたいと思い […]
続きを読む【どうやって?】ダイエットスタート 2ヶ月後で20㎏の減量 続けられた理由
みなさん😀こんばんは! ヤスフサ(@yasuhusa4)です☆ ツイッターなどいいね頂き ありがとうございます!!これからも お役に立てる情報をお伝えしていきたいと 思いますのでよろしくお願いします(≧∇ […]
続きを読む【いざ】ダイエットスタート 1ヶ月で約10㎏の減量 体の変化は?? 食事は??
みなさん😀こんばんは! ヤスフサ(@yasuhusa4)です☆ 前回に続きダイエット経過をお話していきます!
続きを読むもし!!食事の改善だけでダイエット出来るなら。
みなさん😄 こんばんは!!ヤスフサ(@yasuhusa4)です☆ 今日は、もし食生活の改善だけでダイエット 出来るならという事で私自身がダイエットを成功 する為にやってきた事を紹介したいと思 […]
続きを読む【自己紹介】
私のダイエット版、自己紹介でございます。 最後まで見ていただけたら嬉しいです!! 当時120㎏あった体重を約6か月で70㎏ まで減量することができました😆
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