私ごとで恐縮なのですが
最近、足先がジーンと痺れる事があり
何なのかなぁと感じていました。
そこで原因を調べていると
色々ある中の１つに靴が原因になる
という情報を発見しました！！
みなさま、こんにちは！！
ヤスフサ（@yasuhusa4)です(^ ^)
男性・女性関わらず最近では
おしゃれな方が多いと思いますが
無理して小さめなデザインの靴や
ヒールの靴など長時間履いてませんか？？
私自身も少し幅の小さめな靴を
履いたりする事が多く、今までは
特に痺れたりとかはなかったので
何も気づきませんでした。
小さな靴を履いていると
足の内くるぶしの下にある足根管
という神経のトンネルが狭くなり
足裏の神経が圧迫されていきます。
上記のことが原因で、足先が痺れて
ジーンとしたりするのです。
そして足先は痺れるがかかとは
痺れたりしないという方が多いです。
現に私も足先だけしか痺れはないです。
私のように今までは大丈夫だったという方も
急に痺れが出てきたりすることがあるので
靴選びに関しては慎重に行った方が
体のためにも良いと思います( ^ω^ )
妥協せず自分の足に合った靴を
選ぶようにして行きましょう！！
私自身も気をつけます・・・笑
以上
ヤスフサ（@yasuhusa4）でした。
