人には聞けない自分の体臭・・・
今世間でも『スメハラ』（スメルハラスメント）
が話題になっていますが、あなたの周りでは
いかがでしょうか？？
僕自身、３０歳を超え加齢臭という奴を
気にし始めている今日この頃です（ ; ; ）
みなさん😀 こんにちは！！
ヤスフサ（@yasuhusa4）です( ^ω^ )
太っている人やメタボの人は
体臭が臭くなるというイメージ。
実は科学的に見ても本当のようですね・・・泣
かいた直後の汗に関しては無臭なのですが
放置することによって雑菌が繁殖し
ニオイが出てくるようです。
体臭の原因に関しては４種類あります。
①加齢臭
その名の通り、年を重ねるごとに増してくる
のですが『ノネナール』という脂肪酸が
酸化してできる成分が、原因の１つになります。
若くても、脂肪が多くなることで
『ノネナール』の成分が多くなり
ニオイの原因となり加齢臭が出てしまいます。
②疲労臭
疲労が溜まったり肝臓が弱まってきたりすると
体内で処理できなかったアンモニアが
汗に混じって出てくるんです。
太っている方は運動不足の傾向があり
少し運動しただけでも疲労がたまり
疲労臭が強くなってしまう傾向にあります。
③ミドル脂臭
年代的には３０代〜４０代に多く
疲れている時や血行が悪い時などに乳酸が多くなる
のですが、これが汗に混じって出てきたときに
皮膚にいる細菌が分解してできる『ジアセチル』
この『ジアセチル』が
ミドル脂臭の原因となり、太っていると
強く出てしまうことも多い。
④ケトン体の臭い
糖尿病の方に多く
『インスリン』の働きが悪くなることで
血液中に『遊離脂肪酸』というものが増えてしまい
『ケトン体』というニオイ物質が出てきます。
上記のことからも
太っていると百害あって一利無し！
ただ、ここで慌ててしまい
無理なダイエットを始めてしまうと
ニオイの原因物質を発生させてしまう要因に
なりかねないのです。
しっかりと健康的な食生活をし
暴飲暴食はやめて、ストレスを溜めないように
ダイエットして行くことが大切だと思います( ^ω^ )
下記に食生活の基本となる記事を
貼っていますので、参考にしてみてくださいっ！！
ニオイの元を断ち切り
どれだけ年齢を重ねても、印象の良い
大人でいたいものですねっ(๑╹ω╹๑ )
以上
ヤスフサ（@yasuhusa4）でした。
