いよいよクリスマスが刻々と
近づいてきましたねっ！！(*^▽^*)
そして何と言っても・・・
太りやすい時期（ ; ; ）泣
そんなあなたに朗報かもっ！！☆
低カロリーなクリスマスケーキを
ランキング形式でまとめてみました(≧∀≦)
みなさん😀 こんにちは！！
ヤスフサ（@yasuhusa4）です( ^ω^ )
早速ですが
ランキング発表して行きたいと思います！！
Ready Go！！！！
【第１位】
チーズスフレケーキ （２００Kcal前後）
【第２位】
アイスケーキ （２２０Kcal前後）
チョコレートやクッキーなどの
トッピングないものでっ！！
フルーツならOK☆
【第３位】
ベイクドチーズケーキ （２２０Kcal前後）
どっしり系のニューヨークチーズケーキは
高カロリーなのでNG！！
【第４位】
レアチーズケーキ（２４５Kcal前後）
【第５位】
いちごのショートケーキ （３００Kcal前後）
生クリーム少ない物だと
さらに良いですねっ( ^ω^ )
【第６位】
チョコレートムース （３１０Kcal前後）
【第７位】
ミルフィーユ （３７０Kcal前後）
【第８位】
チョコレート生ケーキ （３９０Kcal前後）
【第９位】
モンブラン （４００Kcal前後）
【第１０位】
ミルクレープ （４２０Kcal前後）
全ての参考カロリーは、一人前（一切れ）です。
お店によって作り方・材料も変わってきますので
ざっくり目安で考えてくださいねっ！！(๑╹ω╹๑ )
個人的に好きなものが
全部カロリーが高かった・・・（ ; ; ）
あなたはどうでしたか？？
好きなケーキありましたでしょうか？
是非、今年のクリスマスケーキを決める際
参考になれば嬉しいです！( ^ω^ )
【お店で選ぶ際の
オススメポイント】
生クリームよりもフルーツが多い
ものを選ぶべしっ！！（約５０Kcalマイナス）
意外とバカにできないのが
生クリームなんですよね・・・恐ろしや。
クリスマス楽しみながらもダイエットは忘れず
気持ちをキープし、頑張って行きましょう！！
以上
ヤスフサ（@yasuhusa4）でした。
