『太った自分は見たくない。』
『鏡は使うけど自分は
見て見ぬフリをしちゃう。』
みなさん😀 こんにちは！！
ヤスフサ（@yasuhusa4）です( ^ω^ )
鏡って今の自分自身を映し出すから
恥ずかしかったり、嫌な思い
する事あると思いますが
ダイエットする上で非常に大切なんです。
出来れば全身映る鏡があると良いですね！！
もちろん毎日、体重計に乗る事も大切ですが
同じように鏡で全身を見つめる時間を少しだけ
取り入れて見てください( ^ω^ )
すると気になるところと
ここは良いなって思うところが見えてきます！！
最初は、気になるところにしか
目がいかないと思いますが・・・泣
自分自身がそうでした(´∀｀*)笑
ただそれは今まで楽をしてきた自分自身です。
最初は反省する時間を持つことが大切。
そして過去の自分と鏡の前で
お別れしてしまいましょう🎵
毎日、鏡を見るクセをつけたら
あとは変わっている自分をイメージして下さい✨
イメージが鮮明になってくると
面白いことが起こります笑
鏡の前の自分が
ニコニコしながら、やる気に満ち溢れてきます！！
１週間もあれば大きな変化が見えてきます(*^▽^*)
『鏡よ鏡、鏡さん。この世で
一番美しいのは誰？？』
『今このブログを見ている
あなたです。』
さぁ未来の輝く自分を手に入れるために
一歩踏み出しましょう！！
以上
ヤスフサ（@yasuhusa4）でした。
