【夏までに体重マイナス１０㎏！！】ダイエットスタート４9日目。いよいよ梅雨に入り、ダイエットの進み具合もぐづついている模様。夏本番までにダイエットは間に合うか！？

ダイエットスタートして４９日目の状態は！？

一目瞭然で体重、体脂肪共に減少しています。今現在で体重マイナス５.７㎏、体脂肪がマイナス３％トータルで減っています。

このまま行くと夏までにマイナス１０㎏は厳しいのかなと感じていますが、恐らく夏が終わるまでには目標達成出来るのでは？と予想しております。

ラッキーエースさんによる写真ACからの写真

point 大きな変化としては、全盛期の体型の服が少しづつ着れるようになって来た事です。

たかが５㎏や６㎏減ったくらいで？と思うかもしれませんが、かなり顕著に体型が変わって来たなと個人的にも感じますし周りからも「大分痩せたね。」と言われる事が多くなりました。

bBearさんによる写真ACからの写真

目標を立てる事・達成する事はとても大切です。ただ達成出来なくても達成するために行ったプロセスは必ず己の経験値になります。

私自身も今回、「夏までに体重マイナス１０㎏」を目標に掲げてやって来ていますが、梅雨明けまであと僅かという事もあり未達成に終わりそう

な予感がしております。

ただ未達成は未達成でも、目標達成に向けて行動し努力した事は必ず自身の経験値として蓄積されて行きます。

たとえあなたの掲げた目標が今回未達成に終わったとしても、次に活かす事の出来る大きな経験が残りますので自分を卑下するのではなく、手に入れた経験をさらに生かしてモチベーション高く行動しましょう！

以上

ヤスフサ（@yasuhusa4）でした。