『急に食事を変えて行くなんて無理！！』
『食事制限に我慢出来ない・・・』
『お菓子を我慢出来ない泣』
みなさん😀 こんばんは！！
ヤスフサ（@yasuhusa4）です(^^;;
こんな悩みはありませんか？？
僕自身も始めは、悩み苦しい時間を
経験してきました。
今、何故自分は我慢し継続する事が
出来たんだろうと考えてみました(^-^)
まず一番大きな理由は
ダイエットしなければ死ぬ。
極限まで太ってしまった事があります。
好きなものを好きなだけ食べて
満足は出来るものの
それは一瞬の幸せに過ぎない。
一瞬の幸せのために
一生を無駄にしたくなかった事が
自分を動かした理由です。
２つ目は
１週間で体重が５キロぐらい減ったのが
とても嬉しく、手を抜く事で戻ってしまうのが
すごく嫌だったこと。
せっかく頑張ってダイエット出来た嬉しさが
一瞬にしてなくなってしまう事ほど
バカバカしく悲しいことはありません。
もしこのブログを見たあなたが
ダイエットをする上で我慢出来ないなら
少し先のことを考えてみてください！
『一瞬の幸せが一生の後悔になる前に・・・』
以上
ヤスフサ（@yasuhusa4）でした。
