笑う門には福来たる

前回、紹介しきれなかった言の葉を 引き続き紹介したいと思います！！     みなさん😀　こんばんは！！ ヤスフサ（@yasuhusa4）です(^^;;

『ダイエットがツライ・・・』   『停滞期で心おれそう・・・』   『リバウンドして やる気喪失しちゃったな・・・』     などなど精神的な悩みあると思います。 かつて僕もそうでした。

みなさん😀　こんばんは！！ ヤスフサ（@yasuhusa4）です(^^;;   体重１２０㎏から７０㎏のダイエットに   成功したのですが 良かった事をまとめてみました。  

【ポテトチップス一袋食べられますか？】     今日、久しぶりにポテトチップスを食べました笑 みなさん😀　こんばんは！！ ヤスフサ（@yasuhusa4）です(^^;;

食事制限だけでダイエットは 十分なほど結果は出ます！   ただその後はどうしますか？

みなさん😀　こんばんは！！ ヤスフサ（@yasuhusa4）です(^^;;   ダイエットを決意した時の 母との会話・・・

【水＝water】   人間にとって無くてはならないもの。   生活していく中で 重要なポジションを担っている。   そして ダイエットする上でも 大切にされている『水』

『もう二日も出てないなぁ。』 『出勤途中でトイレ行きたくなったら 　嫌やなぁ。』 『お腹結構張ってるわぁ。』   過去の自分の悩み・・・

『ダイエットキツそう・・・』 『食事制限は続けられそうにないな・・・』 『もうこのままでいいわ・・・』   とかとか！！ あると思います。