Diet

１週間で〜㎏痩せる！

１週間でウエスト〜㎝！

目標とする数字は
あっていいと思いますが
達成出来なかった時は？？

１週間後は？？

続きを読む

ダイエットしたらハゲる！？

今ひそかに
賑わせている『ワード』ですね(⌒-⌒; )

続きを読む

最近色々なダイエットが世の中にはあります。

その中で個人的に
気になったもの１０選
してみました！！

続きを読む

ダイエット中に
知人から言われた一言。

『痩せても
顔たるんで無いなぁ！』

みなさん😀　こんばんは！！

６か月間、楽しくダイエットした結果

体の中から、大人１人

居なくなっちゃいましたぁ〜

ヤスフサ（@yasuhusa4）です(^^;;

続きを読む

初めに！

この記事はラクして簡単に痩せる方法は

紹介していません。

ラクして簡単に痩せるためのコツを

お話しています。

続きを読む

・リバウンドしたくない！

・ダイエット中だけど終わったら心配。

・リバウンド経験があり

　もう一度ダイエットに踏み切れない。

そんな方へ少しでも

届いてほしいと思い書きました。

続きを読む

『ダイエットが続かない、、、』
『食事制限が我慢出来ない、、』
『いざダイエットを始められない、、、』

そんな方へ少しでも届いてほしいと思います。

続きを読む

みなさん
こんにちは！！　ヤスフサ（@yasuhusa4）です☆

先ほど
ブログヘッダー画像変更致しました！！

続きを読む

みなさん

こんばんは！！　ヤスフサ（@yasuhusa4）です☆

いつも、はてブ・はてなスターやSNSでフォローしてくださり

いいね等いただき、

本当にありがとうございます（≧∇≦）

続きを読む

みなさん😀

こんばんは！！　ヤスフサ（@yasuhusa4）です☆

本日は、ダイエット生活を始めて
４ヶ月後の成果と振り返りのお話しをしていきたいと思います( ^ω^ )

まず４ヶ月後の成果ですが
体重約４０㎏の減量に
成功しました！！

続きを読む