Diet

みなさん😀

こんばんは！！　ヤスフサ（@yasuhusa4）です☆

本日は、ダイエットに無事成功し
その後嬉しかった事や
面白かったことをお話していこうかなと
思っております！！

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みなさん😀

こんばんは！！　ヤスフサ（@yasuhusa4）です☆

今日は、３ヶ月経過して

食生活の大幅な変化・改善について

お話していきたいと思います！

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みなさん😀

こんばんは！！　ヤスフサ（@yasuhusa4）です☆

本日は、
ダイエットスタートし
３カ月後で３０㎏
の減量に成功したわけですが
何故！！
これだけの時間、継続する事が出来たのかを
重点においてお話していきたいと思います( ^ω^ )

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みなさん😀

こんにちは！！　ヤスフサ（@yasuhusa4）です☆

今日は、
ダイエットに成功した後の話なんですが
幸せかと思いきや不幸なことがやってきたので
そのお話をさせていただこうかなと思っております！！(⌒-⌒; )

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以前、ダイエットを頑張っていく中で
自分がそうだったのですが、どうしても
誘惑に負けそうになったり、心が折れそうになり
諦めかけてしまう状況に陥ったりしていました。

下記にあります、たくさんの言葉に励まされ
やる気にさせてもらった事がありましたので
それをお伝えしたいなと思います！！

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みなさん😀

こんばんは！！　ヤスフサ（@yasuhusa4）です☆

今日は少し、私のダイエット経過のお話しは置いておいて、、笑
ダイエットをする上で１番大切だなと思った事をお伝えしたいと思います！

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みなさん😀こんばんは！
ヤスフサ（@yasuhusa4）です☆

ツイッターなどいいね頂き
ありがとうございます！！これからも
お役に立てる情報をお伝えしていきたいと
思いますのでよろしくお願いします（≧∇≦）

前回に続きダイエット経過をお話していきます！

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みなさん😀こんばんは！
ヤスフサ（@yasuhusa4）です☆

前回に続きダイエット経過をお話していきます！

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みなさん😄
こんばんは！！ヤスフサ（@yasuhusa4）です☆

今日は、もし食生活の改善だけでダイエット
出来るならという事で私自身がダイエットを成功
する為にやってきた事を紹介したいと思います。

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