笑う門には福来たる

現代では様々なダイエットがあります。   もちろん少なからず結果は出るとは 思います。が流行っている事に便乗しても 結局は長続きしないし、モチベーションも 続きにくいのではないでしょうか？？

ダイエット経験者の中で 少なからず感じた事があるのでは！？   私自身もその1人で ダイエットを始めて最初の１ヶ月で １２㎏の減量をしたのですが これだけ体重が落ちると洋服が かなりブカブカになります・・・笑

ダイエットして一番嬉しかった事って あなたは何がありましたか？？   私は、着たい洋服が全て着れるように なった事が何よりも幸せだったなと 振り返ってみて思います。

あなたはダイエットを決意した時 何から始めますか！？   私は食事を抑えることから 始めました。   その結果、リバウンドをし ダイエットを始める前より大きく 体重が増えてしまいました。