Diet

【夏までに体重マイナス10㎏!!】ダイエットスタート6日目の体重・体脂肪は?食事制限だけでダイエットは成功出来るのか?

先日、ダイエットをすると宣言してから早いもので6日間が過ぎました。

 

先に結果だけお伝えします!!「体重が−1.2㎏・体脂肪が+0.4%」

体重は調子良く落ちていきましたが、体脂肪が逆に少し増えてしまいました・・・。

 

下記、6日間の記録になります↓

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【夏までに体重マイナス10㎏!!】令和元年、本格的にダイエットスタート。30代でも、しっかり食事制限だけで目標達成するぞ!ビールはもちろん糖質オフ・・・笑

やっぱり体重計に毎日乗らないと太ると改めて痛感させられました・・。

 

全盛期の体重が70㎏で現在が80㎏なので10㎏増え、まぁまぁヤバイ状態に・・・。

 

みなさま、こんにちは!!

ヤスフサ(@yasuhusa4)です(^ ^)

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【閲覧必須】晩御飯で太らない食べ方とは??気にするべきは量ではなく内容。そして食べる時間が大切。

ブログを書いている傍ら、別でも仕事をしていますが、飲食業なので昼食・夕食はどうしても遅い時間になってしまいます。

 

特に晩御飯は帰宅してからになると、いつも22時くらいになってしまいます。

 

 

ここでガッツリと行きたいところですがお腹いっぱい食べてしまうと太るので、あまり食べないようにしています。

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ダイエットサポートサプリ Karare(カラレ)を運動せずに飲んでみた。0日〜1週間で痩せる!?

スポーツジムなどトレーニングをする方は

運動効率を上げるためにサプリメントを

常用していると思います。

 

個人的に運動は好きでは無いのですが

体を変えたいとは思っているので最近気になった

Karare(カラレ)ダイエットサポートサプリ

を1ヶ月分購入し実験したいと思います。

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【休日こそキッチリした服装でダイエット】着痩せではなく、リアルに痩せるために!細く見せるではなく、細くなる!偽物に興味無し。

前回、ゆったり服で少し太ってしまったとブログで報告いたしましたが、現在についてお伝えしようと思います。

 

前回の記事はこちらwww.yasuhusa-cool.com

 

現在で約1週間経過していますが、普段は伸びないデニム・休日はタイトなスーツで過ごしてきましたがどう変化したか。

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